食尚香飲食專家盤點(diǎn)減壓食品!減壓美食，減壓食品

　　食尚香飲食專家盤點(diǎn)減壓食品!

　　食尚香小西安吃培訓(xùn)中心飲食專家說：很多人在遇到壓力時(shí)，會(huì)選擇大吃一頓為自己減壓，而有些食品雖然好吃卻不能達(dá)到減壓效果，反而會(huì)給我們的身體帶來負(fù)擔(dān)。武漢食尚香飲食專家盤點(diǎn)5種有助于減壓的健康食品。

　　當(dāng)我們選擇通過大吃一頓的方法來減壓時(shí)，很容易就會(huì)想到諸如大魚大肉等中國(guó)傳統(tǒng)美食及風(fēng)味可口的零食，但這些食物的高熱量卻也很容易使人發(fā)胖。食尚香專家表示，其實(shí)我們完全可以選擇一種既能減壓又健康美味的食品，這些食物不僅可以給人帶來愉悅的心情，也能幫助我們塑造輕盈的體態(tài)。

　　以下便是5種推薦選擇的減壓食品：

　　1、漿果。漿果含有豐富的維生素C，可以有效幫我們舒緩壓力、放松神經(jīng)。

　　2、三文魚。三文魚含有豐富的ω-3脂肪酸，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，緩解精神壓力。

　　3、柑橘。柑橘類水果含有較豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以使人精神愉悅，調(diào)節(jié)緊張情緒。

　　4、鱷梨。鱷梨可以阻止脂肪在腸道內(nèi)的吸收，降低發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、杏仁。杏仁可保護(hù)心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，并給人帶來愉悅心情。

　　食尚香飲食培訓(xùn)中心，專注超越的品質(zhì) 六大優(yōu)勢(shì)解你后顧之憂有學(xué)員這樣問："咋們學(xué)校學(xué)費(fèi)那么低，能教好嗎?一般大家有樣的想法實(shí)屬正成，澳新學(xué)院校長(zhǎng)這樣說：“我是一名老黨員，以前也吃過很多苦，深知每一位創(chuàng)業(yè)者的不易，所以說咋能幫助一位是一位，學(xué)費(fèi)低一些，技術(shù)好一些，服務(wù)更好一些，讓大家都學(xué)的起，開店都要賺錢”，很普通的幾句話，但這些話一直激勵(lì)著食尚香的每一位員工，大家一直都在努力，目前在食尚香畢業(yè)的學(xué)員不少于5000個(gè)，而且年賺十萬以上的不少于五百家，學(xué)過的學(xué)員都這樣說：“學(xué)小吃技術(shù)就到食尚香，表里如一，技藝超群”!

　　一、配方透明化：食尚香在教學(xué)上實(shí)實(shí)在在，采取手把手試教學(xué)，學(xué)員可以動(dòng)手操作，把全部配方教給創(chuàng)業(yè)者，不搞“一號(hào)料，二號(hào)料”教學(xué)，讓創(chuàng)業(yè)者學(xué)到真東西，從當(dāng)?shù)鼐筒少?gòu)原料，降低成本，提高利潤(rùn)。

　　二、配方標(biāo)準(zhǔn)化：食尚香的任何一項(xiàng)技術(shù)都有標(biāo)準(zhǔn)的配方，不管是制作任何一項(xiàng)產(chǎn)品原料的配置大到斤數(shù)，小到克數(shù)都有明確的規(guī)定，比如說和餅面，一斤面加多少水，加多少度的水都有明確規(guī)定，而且在教學(xué)上專門研制了一套方案，即使你不認(rèn)字，即使你沒下過廚房，食尚香也能夠保證在比較短的時(shí)間里教會(huì)你。在食尚香學(xué)習(xí)的學(xué)員都免費(fèi)食宿，目的就是要解決學(xué)員的后顧之憂，讓學(xué)員學(xué)的安心學(xué)的踏實(shí)!

　　三、口味本地化：創(chuàng)業(yè)者在湖北澳新學(xué)院食尚香總部學(xué)習(xí)時(shí)，有專業(yè)的老師會(huì)和學(xué)員溝通，學(xué)員把當(dāng)?shù)氐目谖陡嬖V技術(shù)教師，老師會(huì)結(jié)合學(xué)員當(dāng)?shù)氐奶厣龀龇袭?dāng)人口味特點(diǎn)，和消費(fèi)習(xí)慣的產(chǎn)品，確保開一家成功一家!

　　四、成本低風(fēng)險(xiǎn)小：小本起步，不斷壯大，食尚香小吃培訓(xùn)中心會(huì)根據(jù)學(xué)員自身的實(shí)際情況給學(xué)員量身定做一套創(chuàng)業(yè)方案，降低學(xué)員的投資風(fēng)險(xiǎn)!

　　五、完善的后續(xù)支持和服務(wù)：對(duì)于每一個(gè)食尚香小吃培訓(xùn)中心都會(huì)本者高度負(fù)責(zé)的態(tài)度認(rèn)真支持，完美服務(wù)，而且，每一個(gè)學(xué)過的學(xué)員都建立了完備的檔案，在經(jīng)營(yíng)中遇到問題隨時(shí)提供解答，技術(shù)方面跟宗服務(wù)，免費(fèi)技術(shù)升級(jí)，讓食尚香的學(xué)員在同行業(yè)中立于不敗之地!

　　六、優(yōu)惠扶持創(chuàng)業(yè)：食尚香學(xué)員學(xué)好回去開店，我中心有專門的策劃部門免費(fèi)幫助策劃裝修，產(chǎn)品定位，開業(yè)營(yíng)銷方案等，解決學(xué)員對(duì)開店細(xì)節(jié)不熟悉的后顧之憂。我們還提供產(chǎn)品調(diào)料，原材料代購(gòu)服務(wù)，我們和各大生產(chǎn)廠家都有合作，同一種產(chǎn)品食尚香的都要比市面上成本低，色澤好，口感獨(dú)具特色，學(xué)員只需要用較少的調(diào)料及原材料，就可以做出一流的產(chǎn)品!具有強(qiáng)大的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。